Des pages et des pages d'un cahier noircies, colorées, annotées, ... Chemin vers soi.
Engagez-vous à réussir toute votre vie
Lewis Howes nous propose un accompagnement pour redéfinir en quelques étapes notre mindset et atteindre nos objectifs. Pour moi, ce livre a été tel un coach, une personne à part entière, qui m'a accueillie et aimée les bras ouvert, un large sourire affiché, un mur sur lequel m'appuyer.
Les 4 étapes proposées par ce sportif de haut niveau pour changer de vie sont les suivantes :
définir clairement sa raison d'être
surmonter le regard des autres et ses propres critiques
guérir la souffrance et les traumatismes du passé
mettre en place un plan d'action concret pour réaliser ses rêves
J'ai choisi de réaliser chaque exercice proposé dans un cahier que j'avais reçu, pour pouvoir annoter, prolonger la réflexion , revenir dans le cahier et se souvenir de pourquoi j'ai choisi d'emprunter un tel chemin.
Au fil des pages du livre, décrire sa journée idéale, noter les horaires, écrire son éloge funèbre, lister ses peurs, ses idoles, s'écrire une lettre, signer un contrat avec soi-même,se poser des questions courageuses,établir un plan d'action pour sa vie de rêve...
Jamais un livre n'aura autant changé ma vie, eu un impact sur mon quotidien (se reconcentrer sur ce vers quoi j'ai envie d'aller, bien s'entourer,...).
Dans un prochain post, je vous dévoilerai comment ce livre a impacté ma vie.
A tout ceux en quête de sens, faites vous ce cadeau, offrez-vous ce livre.
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